Jenter Og Kroppsbilde
Jenter Og Kroppsbilde

Video: Jenter Og Kroppsbilde

Video: Jenter Og Kroppsbilde
Video: krø.no - 8-10 - Sosiale medier kan påvirke unges kroppsbilde 2024, Mars
Anonim

Husker du Emme Aronson - bedre kjent som bare "Emme" -Americas første store modell? Som påskudd, husker Aronson, stefaren hennes sirklet rundt lårene med en magisk markør og tegnet på magen for å vise henne hvor han trodde hun måtte gå ned i vekt. "Jeg husker at jeg følte meg skamfull og fullstendig mangelfull," sier Aronson, grunnleggeren av kvinneforumet EmmeNation. "Jeg visste at stefaren min var på vei over grenser, og likevel ønsket å bli akseptert."

Emmes tilfelle var ekstrem. Men faktisk tar det langt mindre enn det å få en liten jente til å føle seg selvbevisst om kroppen sin. Studier utført av The American College of Obstetricians and Gynecologists viser at nesten 54 prosent av amerikanske jenter og kvinner i alderen 12 til 23 år er misfornøyde med kroppen sin. Når begynner disse følelsene? Overraskende nok mye tidligere enn de fleste av oss skulle tro.

RELATERT: Hva skjedde med babyen min?

"Selv førskolejenter begynner å innse" fett er dårlig og mager er bra "-melding. De tar det opp tidlig, og selv om de kanskje ikke vet hvorfor eller hva det handler om, forstår de at det er en reaksjon når det gjelder vekt., Sier Dr. Robyn Silverman, en spesialist for utvikling av barn og tenåringer, og forfatter av boken Good Girls Don't Fat Fat. "De kan høre lærerens bemerkning til en annen lærer om hvordan jeansen hennes passer den dagen, og de tingene absorberes av barn så små som 3 til 5: Tynn er god, fett er dårlig.”

"Jenter ser ofte til faren sin for å finne ut om de er verdige, om de er vakre."

Siden disse følelsene kan begynne så tidlig, må foreldrene være spesielt oppmerksomme. Som mødre prøver vi kanskje hardt for ikke å overføre usikkerheten til døtrene våre, men “selv den grimasen du lager når du ser på kroppen din i speilet, snakker volum til en ung jente,” sier Silverman. "Dette er spesielt trist fordi du har å gjøre med unge mennesker som skal gå opp i vekt."

RELATERT: Den ene tingen vi ikke lærer gutter

Fedre har også en dyp innvirkning på datterens selvtillit, slik Emmes historie vitner om. "Faren er den første mannlige skikkelsen i en ung kvinnes liv, og han er malen for hvordan menn skal behandle henne," sier Silverman. "Jenter ser ofte til faren sin for å finne ut om de er verdige, om de er vakre. Far kan utbryte, 'Se på disse lubne bena' med hengivenhet, men det jenta gjør da er å starte en vaskeristliste over ting som er galt med henne."

Tween alder er en veldig delikat tid for kroppsbilde. Ikke bare kommer unge jenter til sin rett med sin identitet, men også, sier Silverman, "kroppene deres forandrer seg fra venstre, høyre og sideveis, og det er veldig typisk for en jente å få 25 kilo i puberteten. De legger på seg og skyter opp, ofte. Foreldre bekymrer seg noen ganger om disse kiloene, men om seks måneder spirer den jenta opp og vekten fordeler seg."

Det handler om å være sunn. En av de første måtene å bygge sterk selvtillit på mellom jenter er å gjøre det mer om å være sunn, ikke om vekt. "Diskuter og server matvarer med næringsstoffer som gir deg energi," sier Aronson. "Når et barn ser en forelder som spiser for mye fettrike matvarer og ikke tar vare på kroppene sine, vil barnet gjøre det samme."

toddler poop bad
toddler poop bad

Jeg visste aldri at barnas poops ville forårsake meg så mye angst

BURSTkids tannbørster
BURSTkids tannbørster

The New BURSTkids Sonic Tannbørste har vært nøkkelen til å redde barna mine

Det er også avgjørende å sette en god standard fordi når barna våre er på skolen, og utenfor vår omsorg, har vi mindre kontroll. Ved å gi dem en sunnere vei, er de mindre sannsynlig å avvike langt fra normen. “Alle i familien trenger å være sunne, både det tynnere barnet og det tyngre barnet, ved å få nok søvn, spise næringsrik mat, drikke vann, blåse av stress på produktive måter og få trening; dette er hvordan vi er sunne, sier Silverman.

RELATERT: Hvordan Yoga kan bidra til å lindre stress

Media og dets budskap. Å fremme en sunn livsstil er viktig fordi barna trenger all den hjelpen de kan få når de blir konfrontert med media og alle de forvirrende beskjedene de sender. Julia Bluhm, en 8. klasse, har fått mye oppmerksomhet for å starte en petisjon mot magasinet Seventeen for deres bruk av Photoshop på modeller.

"Popkultur og magasiner har stor innflytelse på tenåringer," sier Bluhm. "Vi blir utsatt for det hele tiden. Selv om du aldri åpner et magasin, ser du fremdeles omslagene i butikkene. Du ser fremdeles reklametavler og annonser i klesbutikker og TV-reklame, "sier Bluhm, som blogger for Spark Movement, en aktivistorganisasjon som jobber for å få slutt på seksualisering av kvinner og jenter i media." Jeg har alltid lagt merke til hvordan jenter i magasiner egentlig var "perfekt", men jeg trodde de bare var veldig fine, og at magasiner bare valgte pene jenter som dem."

"Jenter prøver å være som disse bildene," legger hun til, "men det de ikke vet er at det er umulig å oppnå den 'perfeksjonen' uten datamaskinredigering."

Silverman understreker verdien av mediekompetanse fra tidlig alder,”Lær barna å være medievakter. Sett deg sammen med dem, se tegneseriene, reklamene, filmene og snakk om de tingene du ser."

Hva foreldre kan gjøre. Bluhm er enig. "Foreldre kan ha stor innvirkning på hvordan jenter ser på disse bildene i media, spesielt når du begynner fra en ung alder."

Det er viktig å være der for jentene våre, sier Silverman, og gi dem så mye støtte vi kan:”Legg vekt på intelligens, deres forbindelser med mennesker og andre gode egenskaper; ikke bare gjør det om skjønnhet. Si til dem: ‘Du har så stor evne til å få tall,’ eller, ‘Du har så stor kommando på fotballaget ditt. Du er en god leder. '"

"Og husk å snakke om de flotte tingene vi gjør som mødre," legger hun til. "La dem se oss rose våre prestasjoner, slik at de føler seg fri til å gjøre det samme og eie sine egne styrker."

MER:

Regler for shopping med tweens

Finne riktig trening

Lette sommerdufter

Anbefalt: