Innholdsfortegnelse:

Hvordan Komme Seg Fra Et Abort
Hvordan Komme Seg Fra Et Abort

Video: Hvordan Komme Seg Fra Et Abort

Video: Hvordan Komme Seg Fra Et Abort
Video: Жакет крючком НЕЗАБУДКА - подробный мастер класс для начинающих. Вязание крючком ПРОЙМА. МК ЧАСТЬ 4 2024, Mars
Anonim

Det er ingen ord som beskriver hvor forferdelig det er å miste en graviditet på hvert trinn. Når du er ferdig med de umiddelbare tingene som må tas vare på, er det noen andre tips som hjelper deg med å klare deg.

1. Å dele eller ikke dele

Hvem skal du fortelle at du ikke lenger er gravid? Først og fremst kommer det ofte an på hvor mange personer du fortalte i utgangspunktet. Den som ble fortalt, vil dessverre måtte være utallige. Jeg fant den beste måten å gjøre det på via e-post, så jeg slapp å gjenoppleve tristheten hver gang jeg fortalte noen. Jeg kunne også ta opp alt i det ene missivet, inkludert å si det jeg trengte (litt tid og plass til å komme meg), selv om alle er forskjellige og noen mennesker trenger selskap og sympati.

RELATERTE: 8 ting å ikke si til en kvinne som har hatt et abort

Hvis du ikke har fortalt mange mennesker om graviditeten, vil du likevel fortelle dem om tapet (se over: sympati). For noen, jo mer du snakker om det, jo lettere blir det. Jeg likte personlig å holde tapene mine private til jeg kunne takle følelsene mine.

Når det er sagt, bør det ikke være noen skam involvert. En spontanabort er ingen skyld. Del hvis du vil, hold det privat hvis du ikke gjør det, men har ingen selvforakt eller skyld.

2. Tid til å komme seg

Fordi jeg holdt tapet privat, bestemte jeg meg for å gå på familiefest den helgen. Stor tabbe. Å prøve å sette på et lykkelig ansikt var altfor vanskelig. Det kan ha vært lettere å hevde influensa. Jeg vil anbefale å ta et par dager utenfor jobben, av din rutine, av ditt sosiale liv. Mens noen kvinner vil hoppe inn igjen og bli opptatt med å distrahere seg fra det som skjedde, er jeg mer en "avtale med det nå, så det ikke hjemsøker deg senere," type person.

Nå ut til andre i din situasjon, finn støtte, og fremfor alt, unn deg selv. Jeg vet at kvinneblader alltid går inn for dette, men dette er en situasjon som virkelig krever det: Du har vært gjennom mye, og det samme har kroppen din gjort. Gjør hva du gjør for å unne deg eller få deg til å føle deg bedre. Nå er tiden inne.

Selv om du tror du ikke vil være så trist eller så trist så lenge, er nedgangen i spontanabort ofte fysiologisk.

Hvor tidlig kan du finne ut kjønnet til babyen din?
Hvor tidlig kan du finne ut kjønnet til babyen din?

Hvor tidlig kan du finne ut kjønnet til babyen din?

boho barnehage
boho barnehage

16 bohemske barnehager som hver baby vil elske

3. Hormonelle tunge

Ingen advarte om hormonelle omveltninger som skjer når du aborter. Først får du de lykkelige hormonene under graviditeten, så blir de tatt bort sammen med babyen din. Selv om du tror du ikke vil være så trist eller så trist så lenge, er nedgangen i spontanabort ofte fysiologisk. Det tar noen måneder for alt å komme i balanse igjen, så pass opp for dvelende ubehag.

Apropos dvelende, ingen medisinske rådgivere fortalte meg om vektøkningen fra spontanabort, men jeg sverger til deg at jeg fikk 5-10 kg hver gang. Kanskje bidrar HCG-hormonet i svangerskapet, som ofte brukes i den siste kjepphest dietten, til de ekstra kilo spontanabort.

RELATERT: Den fysiske enden på abortet mitt

4. Starter igjen

Når er riktig tidspunkt å begynne å prøve å bli gravid igjen? Mange helsepersonell anbefaler å vente på en syklus, først for å sikre at du får mensen tilbake, for det andre slik at du vet hvordan du skal beregne når neste graviditet begynte, hvis det skjer med en gang. Men andre hopper rett inn igjen. Kanskje ikke med en eggløsningspinne og basalcelletermometer, men du vet, bare på soverommet.

Følelsesmessig er tiden for å starte på nytt når du er klar. Noen kvinner sørger over tapet lenge, og andre føler at den beste måten å komme over det er å få en baby.

Bare husk: det er ingen riktig vei, bare en riktig måte for deg.

Anbefalt: