Jeg Har Depresjon Etter Fødselen, Og Du Kan Også
Jeg Har Depresjon Etter Fødselen, Og Du Kan Også

Video: Jeg Har Depresjon Etter Fødselen, Og Du Kan Også

Video: Jeg Har Depresjon Etter Fødselen, Og Du Kan Også
Video: IKKE tenk på å kaste restene av røret, men gjør det heller selv! 2024, Mars
Anonim

Før sønnen min ble født for bare fire lange måneder siden, hadde jeg det i bakhodet at jeg kunne få fødselsdepresjon. Graviditeten min var en engstelig tid for meg, hovedsakelig på grunn av spontanabort før jeg ble gravid med sønnen min. Og det nye moderskapet er intenst. Kroppen din er et vrak, følelsene dine er over høye og plutselig har du denne lille lille personen som trenger deg til å gjøre alt for ham og regner med deg 100% for å overleve.

Alle sier, å det er normalt det er bare hormoner, babyblues osv. Men hva med når det er mer enn det? Hva med når du føler at du virkelig og virkelig angrer på å ha en baby?

Etter at sønnen min ble født og den første tåken gikk av, så jeg på ham og på mannen min og jeg følte at jeg hadde gjort en stor feil. Jeg fant tankene mine flytte til de resterende narkotika mine fra C-seksjonen min, hvor mange ville det ta for meg å sove for alltid? Hva ville skje hvis jeg bare satte meg i bilen og kjørte bort?

Da jeg skiftet bleie utmattet midt på natten, husker jeg at jeg ønsket og håpet at jeg skulle dø. Bare så jeg kunne få litt forbannet søvn.

RELATERT: Hva jeg vil gjøre annerledes neste gang jeg har depresjon igjen etter fødselen

Det var så vanskelig, og jeg tenkte på at det aldri ville bli bedre. Det kommer alltid til å være et helvete. Og så vil han vokse opp og aldri vil henge med oss, så får vi en katt i vuggesituasjonen. Folk sa stadig, åh, det er helt normale følelser etter å ha fått en baby! Men det er ikke normalt, og jeg tror menneskene som sier at de kan ha lidd av fødselsdepresjon og ikke skjønte det.

Selv om det er vanlig at kvinner har "babyblues" - som vanligvis varer omtrent to uker etter fødselen - 1 av 7 kvinner lider av en mer alvorlig humørsykdom, fødselsdepresjon. I motsetning til babyblues, vil ikke PPD forsvinne av seg selv. Symptomer kan oppstå dager eller måneder etter fødselen av en baby, og den kan vare i mange uker eller måneder hvis den ikke blir behandlet. Svært sjelden vil en kvinne utvikle psykos etter fødselen, en tilstand som kan innebære psykotiske symptomer som vrangforestillinger eller hallusinasjoner.

Jeg var ikke forberedt på følelsene av fortvilelse og anger jeg hadde opplevd. Jeg trodde fødselsdepresjon ville se annerledes ut. Jeg trodde det ville være meg i en skitten kappe som ikke klarte å ta vare på babyen min, men det er ikke tilfelle.

Jeg føler at jeg gjorde en feil med å ha en baby. Jeg føler at jeg er en forferdelig mor og person fordi babyen vår er sunn og vakker, men jeg er ikke lykkelig.

Siden han ankom har jeg gjort alt jeg kan for å sikre at han blir matet og tatt vare på. Jeg koser meg og kysser ham og legger bilder av ham på Instagram og Facebook. Jeg prøver å ta vare på meg selv. Vi brukte en liten formue på en barnepike et par ganger i uken, slik at vi kunne hvile oss. Jeg lager sunne måltider i stedet for takeaway, og jeg har til og med gått på treningsstudio av og til. Jeg kommer ut, får håret og neglene mine ferdig, jeg ble med i en mors klubb. Jeg deler min erfaring på nettet, jeg møter en terapeut.

beste mamma podcaster
beste mamma podcaster

7 beste podcaster for nye mødre

teething produts
teething produts

15 prøvde og sanne tenner

Jeg gjør alt riktig, men jeg føler meg fortsatt feil.

Jeg føler at jeg gjorde en feil med å ha en baby. Jeg føler at jeg er en forferdelig mor og person fordi babyen vår er sunn og vakker, men jeg er ikke lykkelig. Jeg ser på mannen min, tidligere kjærligheten i livet mitt, og tenker, du dum, du gjorde dette. Du ødela livene våre med dine "gutter som kan svømme." Jeg fantaserer om å tømme vår felles bankkonto og bestille en enveis flytur til Costa Rica.

Jeg kjenner meg ikke igjen. Hvor er jenta som kastet alle eiendelene sine i en ryggsekk, og flyttet til San Francisco med $ 200 på bankkontoen sin? Hva skjedde med den unge kvinnen som trodde det ville være en god idé å slutte med sin stabile jobb med store fordeler for å reise rundt i verden og lære engelsk? Hvorfor blir hun ikke forelsket i gutter med dreads som bor i varebiler i Sør-Spania lenger? Den jenta er borte, erstattet med en oppblåst, klumpete, utett kvinne som ønsker at hun hadde tatt forskjellige livsvalg.

Disse følelsene av anger, irritabilitet, manglende evne til å sove når babyen sover, de er alle symptomer på fødselsdepresjon. Ja, noen av disse følelsene er normale, men hyppigheten og den gjentatte tanken til tankene mine indikerer depresjon etter fødselen.

RELATERTE: 14 kjendismødre som kjempet mot fødselsdepresjon

Jeg er i terapi nå, og ting har vært betydelig bedre, og det er grunnen til at jeg har valgt å ikke ta medisiner på dette tidspunktet, men jeg er åpen for ideen om ting ikke forbedrer seg om noen få uker. Jeg ammer ikke lenger, så det er ingenting som står i veien for å ta medisiner, selv om det er medisiner som anses som trygge mens du ammer.

Det er viktig å vite at jeg ikke skriver dette stykket et år når jeg har det bedre, jeg skriver det nå, mens jeg går gjennom det. Dels som en måte å takle og også å nå ut til nye mødre som kan lide unødvendig. Å få hjelp og erkjenne at du har depresjon er så viktig. Du trenger kanskje medisiner, kanskje ikke, men dette er ikke noe du bør møte alene.

Det er så mange ting kvinner er stille om i vår kultur: spontanabort, misnøye med foreldre, seksuelle overgrep, seksuell trakassering og psykisk sykdom er bare noen få. Å tie om postpartum depresjon vil ikke beskytte oss. Jo mer åpen vi er, jo mindre stigma vil det være, og kvinner kan få den kritiske hjelpen de trenger, slik at både baby og mor kan trives.

Jeg håper så de neste månedene vil du lese et innlegg fra meg som sier, hei, jeg har det så mye bedre, og denne moderskapstingen går bra. Men inntil da vil jeg henge der inne, akkurat som millioner av andre mødre før meg.

Anbefalt: