Video: La Du Kjæledyret Ditt Sove I Sengen Din?
2024 Forfatter: Rachel Howard | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 02:45
Noen mennesker utestenger kjæledyrene sine fra sengen i håp om å få en bedre natts søvn. Men en ny studie ut, som rapportert av Today, sier at det faktisk kan være fordelaktig å snooze med katten eller hunden din fordi de gir eierne en følelse av sikkerhet.
MER: Mest populære hundenavn i 2015
En av forfatterne av studien, Dr. Lois Krahn, en søvnmedisinsk spesialist ved Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, sier at det ikke er noe klart bilde av fordeler og ulemper med kjæledyr i sengen, og sier: "Mitt fellesskap av kolleger tror at det bare alltid er en risiko."
For å avkrefte den langvarige troen, intervjuet Krahn 150 mennesker om kjæledyrene deres, hvor mange de hadde og deres søvnvaner. Hun fant at 20 prosent av respondentene i studien rapporterte om søvnforstyrrelser på grunn av kjæledyr, mens 41 prosent mente å ha et kjæledyr i sengen førte til bedre søvn.
MER: Kan kjæledyret ditt være en helserisiko?
"[Noen mennesker] synes at det å sove med dyret deres hjelper dem å føle seg koselige," sa Krahn. "En kvinne sa at de to små hundene hennes varmet opp sengen sin. En annen person følte at katten hennes som berørte henne om natten var trøstende og beroligende."
Selv om dyr kan være trøstende, er det en grense for antallet du skal kose? En tidligere studie av Krahn fant at flere kjæledyr er mer sannsynlig å forstyrre søvnen enn å ha et enkelt dyr i sengen. Det er sannsynlig fordi det er mindre plass og større sjanse for at et dyr rører seg i en overfylt seng.
"Jeg tror fra et søvnperspektiv at flere kjæledyr … øker risikoen [for dårlig søvn]," sa Krahn.
Anbefalt:
Bør Vår Nyfødte Sove I Sengen Vår?
Foreldre er uenige om nyfødte skal sove med foreldrene sine. Finn råd fra eksperter og foreldre
Barna Mine Kan Sove I Sengen Min Så Lenge De Pokker Godt
Hvis du tenker på å sove sammen, ikke la noen stoppe deg
10 Fantastiske Tips For å Reise Med Kjæledyret Ditt
Raske og nyttige tips for å reise med den lodne vennen din
20 Måter å Vise Din Vennlighet Til Kjæledyret Ditt
Gå utover det hårete vennet ditt
Jeg Lar Smårollingen Min Sove I Sengen Vår
Kommer empati i veien for foreldrene mine?