La Du Kjæledyret Ditt Sove I Sengen Din?
La Du Kjæledyret Ditt Sove I Sengen Din?

Video: La Du Kjæledyret Ditt Sove I Sengen Din?

Video: La Du Kjæledyret Ditt Sove I Sengen Din?
Video: Спасение новорожденного котенка. Полная версия 2 / SANI vlog 2024, Mars
Anonim

Noen mennesker utestenger kjæledyrene sine fra sengen i håp om å få en bedre natts søvn. Men en ny studie ut, som rapportert av Today, sier at det faktisk kan være fordelaktig å snooze med katten eller hunden din fordi de gir eierne en følelse av sikkerhet.

MER: Mest populære hundenavn i 2015

En av forfatterne av studien, Dr. Lois Krahn, en søvnmedisinsk spesialist ved Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, sier at det ikke er noe klart bilde av fordeler og ulemper med kjæledyr i sengen, og sier: "Mitt fellesskap av kolleger tror at det bare alltid er en risiko."

For å avkrefte den langvarige troen, intervjuet Krahn 150 mennesker om kjæledyrene deres, hvor mange de hadde og deres søvnvaner. Hun fant at 20 prosent av respondentene i studien rapporterte om søvnforstyrrelser på grunn av kjæledyr, mens 41 prosent mente å ha et kjæledyr i sengen førte til bedre søvn.

MER: Kan kjæledyret ditt være en helserisiko?

"[Noen mennesker] synes at det å sove med dyret deres hjelper dem å føle seg koselige," sa Krahn. "En kvinne sa at de to små hundene hennes varmet opp sengen sin. En annen person følte at katten hennes som berørte henne om natten var trøstende og beroligende."

Selv om dyr kan være trøstende, er det en grense for antallet du skal kose? En tidligere studie av Krahn fant at flere kjæledyr er mer sannsynlig å forstyrre søvnen enn å ha et enkelt dyr i sengen. Det er sannsynlig fordi det er mindre plass og større sjanse for at et dyr rører seg i en overfylt seng.

"Jeg tror fra et søvnperspektiv at flere kjæledyr … øker risikoen [for dårlig søvn]," sa Krahn.

Anbefalt: