Erobre Frykten Din I
Erobre Frykten Din I

Video: Erobre Frykten Din I

Video: Erobre Frykten Din I
Video: Înghetata de fructe Reteta de la Betty #1 2024, Mars
Anonim

Frykt er en av de viktigste faktorene når det gjelder fiasko. Ofte arbeider vår ukjente og ubevisste frykt for å sabotere de ønskene vi holder mest av. Ingen er uredde, og alle møter den delen av seg selv som bare virker fast. De av hvert astrologisk tegn er utsatt for visse typer fallgruver som deres frykt oppstår fra. Nedenfor er noen forslag som hjelper deg med å overvinne frykten din, bli løs og leve hver dag med større kraft.

Væren: Væren, du har ubegrenset energi og kan se hvilken som helst oppgave fra begynnelse til slutt uten å savne et slag. Og fordi du er veldig uavhengig og dyktig, støter du vanligvis på frykten din når du trenger å stole på andre mennesker. Imidlertid er det tider når du ikke kan gjøre alt selv, og du trenger støtte. Du liker ikke å be om hjelp, og noen ganger stoler du ikke på at andre vil fullføre en oppgave like bra som deg.

Tyren: Tyren, forandring kan være en skummel ting for alle, men for deg kan forandring virkelig være ødeleggende, spesielt forandring som forstyrrer skapningens komfort. Uansett kan det være på tide å endre kosthold eller tidsplan for å imøtekomme en ny treningsrutine. Du gruer deg til å gjøre det fordi du frykter ikke å kunne holde kursen. Når frykten din oppstår, må du huske på å ta det en dag av gangen. Gjør ditt beste for å være til stede og i øyeblikket. Ikke fokuser på andre resultater enn å møte opp for deg selv for å møte endringene du implementerer.

Tvillingene: Tvillingene, du er strålende og kan enkelt finne informasjon om nesten alle temaer; du er et vandrende bibliotek. Følelsene dine, derimot, har en tendens til å forårsake forvirring. Frykten din dukker opp når du må ut av hodet og inn i følelsene dine. Den beste måten å omfavne følelsene dine på er å puste gjennom dem. Dype lange pust hjelper deg med å føle følelsene dine forsiktig og la dem gi deg informasjon som vil støtte deg.

Kreft: Alle vet at kreft elsker hjemmene sine som krabber elsker skjellene sine, men når hjemmemiljøene deres blir rystet, endret eller avbrutt på noen måte, stiger frykten deres til overflaten som varm lava som brister fra en vulkan. Som kreft skjuler du ofte følelsene dine av frykt for at de er for mye for andre å håndtere. Det er på tide å si sannheten din. Du kan gjøre det mykt, på papir eller skriker fra taket. Ikke hold følelsene dine inne; la dem flyte.

Leo: Leo, du er veldig morsom å ha rundt, noe som er bra, fordi dine behov for oppmerksomhet og andres selskap er sentrale for din lykke. Ikke overraskende dukker frykten opp når du ikke har en annen person som gir deg den energien og oppmerksomheten du ønsker. Å være alene er ikke lett for deg, i det minste ikke i lengre perioder. Meditasjon er en fin måte å øve på å være med seg selv. Du kan starte med å prøve å sitte eller gå meditasjoner i veldig korte perioder. Å lytte til pusten din og kjenne hjerterytmen kan berike tiden din med andre og i tillegg til deg selv.

Jomfru: Jomfruer elsker orden. Som jomfru kan ditt ønske om å ha ender på rad komme over som litt kontrollerende, men i sannhet er du bare komfortabel med systemer og prosesser som skaper orden. Frykten din dukker opp når prosessen blir forstyrret. Det kan være noe så enkelt som å komme sent eller ikke ha tid til å tilberede middag. Jomfruen, du trenger regelmessig trening for å håndtere angsten som kommer når orden virker illusiv for deg. Beveg kroppen din

Vekten: Det ser ut til at du ikke har frykt i det hele tatt kjære Vekter. Du kan holde det sammen under høytrykkssituasjoner som ingen andre. Og likevel blir du angret når folk rundt deg ikke er lykkelige. Disharmony har en måte å komme til deg og avdekke deg sakte. Frykten din stiger, og du jobber for å fikse det som er ødelagt. Møt denne frykten ved å gi slipp. Bare slipp Vekten, ikke engang du kan gjøre alle lykkelige. Å slippe betyr å fortelle folk du stoler på at de kan trene det alene fordi de er i stand til. Hold det i bevegelse, Vekten!

Skorpionen: Skorpionen, du er en veldig privat person, og det er sjelden du slipper noen inn i dine innerste kamre. Du har også en veldig kompleks følelsesmessig verden. Du vil ikke bli skadet og unngå å bli fullt sett for å beskytte deg selv, så frykten din oppstår når du oppdager følelsesmessig intimitet i rommet ditt. Når noen nærmer seg og håret ditt står på slutten, begynn å fortelle deg selv "Jeg elsker meg selv hele tiden uansett hva". Å vite at du aksepterer og elsker deg selv ubetinget, vil bidra til å oppløse frykt for følelsesmessig intimitet.

Skytten: Du verdsetter din frihet fremfor alt annet, Skytten. Når verden begynner å trenge seg sammen og du fornemmer at rommet ditt er truet, går frykttemperaturen gradvis opp til du overopphetes. Løsningen på frykten din er naturen. Føler du deg begrenset? Ta med deg utendørs Skytten. Dette kan være en midlertidig løsning, men i det minste kan du bli en med naturen og vite at frihet er lett tilgjengelig når det trengs.

sjenert mamma foreldre
sjenert mamma foreldre

7 ting bare sjenerte mødre vet om foreldre

to kvinnelige venner som forteller hverandre hemmeligheter
to kvinnelige venner som forteller hverandre hemmeligheter

5 tegn du er en 'Geriatrisk tusenårig' (Ja, det er en ting!)

Steinbukken: Steinbukken, du elsker regler og strukturer. Du kan være ganske hardcore når det gjelder å følge prosedyrer, og du er en ideell arbeidsgiver, ansatt og partner. Men det er ikke uvanlig at dine venner eller familiemedlemmer skyver tilbake når du uttrykker et ønske om å følge reglene. For tider når reglene må vike for de mer avslappede menneskene rundt deg, anbefaler jeg å ha et fem-minutters personlig dansefest. Sett på din favoritt dansesang og beveg deg som en vill thang til du er brukt. Dette vil ikke forandre andre, men det vil hjelpe deg med å håndtere frykten og frustrasjonen din.

Vannmannen: Uavhengighet er sentrum for ethvert vannliv. Som vannmann er du en god venn, partner og foreldre på nesten alle måter, men uavhengigheten din er det som gjør det hele. Når følelsen av frihet til å være deg selv føles truet, begynner frykten din å forfølge deg. Det som er bra er at du har det som trengs for å dempe frykten din. Du er flott til å ta vare på andre og gi dem det de trenger, så bruk bare litt av den oppsynet til deg selv. Når du føler frykt, snu manuset ved å spørre deg selv "Hva trenger jeg akkurat nå for å føle meg uavhengig?" Sitt stille og hør.

Fiskene: De som styres av Fiskene har mer kreativitet i en finger enn de fleste har i hele kroppen. Som Fisk er du alltid opp til en slags skapelse som du bruker for å forbedre livene til de rundt deg. Du lager alt kunst. Og du begynner å løse litt når kreativiteten ikke flyter. Sinne og frustrasjonsnivå øker fordi du trenger plass til å uttrykke deg. Ikke bekymre deg om Fiskene, be om hjelp og alt annet du trenger for å komme tilbake i strømmen. Så se når vannet skiller seg fra passasjen.

Anbefalt: