Video: Formen For Egenomsorg Som Ingen Mor Burde Ignorere
2024 Forfatter: Rachel Howard | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 02:45
Det er januar, og mens noen av oss allerede har forlatt resolusjonene våre, har jeg lagt merke til at et stort antall mødre velger selvomsorg som sitt håpefulle mål for det nye året. Vi ønsker å komme i form, spise riktig, få nok søvn eller kutte ned på vin og koffein. Alt dette er beundringsverdige mål som virkelig vil gjøre kroppene våre sterkere og sunnere. Imidlertid vil jeg hevde at det er en form for egenomsorg som er enda viktigere og mye morsommere å holde seg til:
Det aller beste vi mødre kan gjøre for oss selv er å finne tid til å få kontakt med vennene våre.
Hva om det å ha tid til å ta en kopp kaffe med en venn hadde like høy prioritet som å treffe treningsstudioet? Eller enda bedre, behandlet med samme betydning som å få babyen til velværekontrollene eller barnet ditt på fotballtrening?
RELATERTE: De 3 typene vennskap du vil ha som mamma
Det er lett å skyve vennskapene våre til siden. Vi antar, ofte med rette, at vennene våre vil forstå, de er også opptatt. Det er vanskelig å stjele tiden som føles ganske overbærende. Det betyr å henge med venner i stedet for å takle en enorm liste over ærend eller gjøremål. Det krever å be ektemennene våre om å se på barna eller ordne barnepass. Kvalitetstid med venner betyr ofte tid borte fra familien vår, noe som kan få oss til å føle oss skyldige. Men alle disse unnskyldningene bør ignoreres. Sterke relasjoner får oss til å føle oss lykkeligere, mer koblede og mindre engstelige og alene.
Gode venner får deg til å føle deg som ditt beste selv, de minner deg om at du er mer enn antall måneder du ammet eller måten du reagerer på et tantrum.
Neste gang du føler deg for trøtt eller for opptatt, ring en venn og finn tid til å koble til. Selv om du ikke kan koordinere en episk jentekveld, kan du chatte på telefon som tenåringer, og du kan legge på følelsen elsket og forstått. Og hvis du føler at du trenger flere kvinner i livet ditt, så søk dem. Bli med i en klubb eller enda bedre, start en. Nå ut og koble til, du vil finne venner, og de vil få deg til å føle deg bra om deg selv på en måte som bootcamp aldri kunne.
RELATERT: Ingen 10 måter barn gjør livet bedre
Gode venner får deg til å føle deg som ditt beste selv, de minner deg om at du er mer enn antall måneder du ammet eller måten du reagerer på et tantrum. Vi legger igjen en natt med venner som er klare til å erobre hva neste dag bringer med nytt perspektiv. Kort sagt, det gjør oss til bedre mødre. I tillegg brenner latter med venner masse kalorier, og det krever ikke burpees. Nå er det den typen egenomsorgsoppløsning vi alle kan komme bak!
Anbefalt:
9 Ting Ingen Mor Noen Gang Burde Betale Full Pris For
Bruktmarkedet er det perfekte stedet å score like nye baby- og barneartikler
20 Symptomer Ingen Mennesker Bør Ignorere
Smerter, smerter og rare ting er symptomer menn ikke bør ignorere
Far Til å Være Synes Han Burde Være Den Som Bestemmer Om Ufødt Sønn Er Omskåret - Ikke Mor
Uenigheten startet da disse fremtidige foreldrene snakket om planene for deres ufødte babygutt
7 Ting Ingen Mor Burde Være Redd For å Be Om
Du vil fortsatt være en flott forelder
Det Nye Babymåltidet: Ingen Gluten, Ingen Meieriprodukter, Ingen Tradisjoner
Jeg perfeksjonerte lasagnen min, men ingen kan spise den