Innholdsfortegnelse:
Video: 10 Tips For å Holde Byfamilien Aktiv
2024 Forfatter: Rachel Howard | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 02:45
Ta trappene
Dra nytte av disse byskyskrapene og bruk trappene når du kan. Ifølge Journal of Physical Activity and Health brenner det fem ganger så mange kalorier som å treffe trinnene som å stå i en heis. Noen byer er til og med vert for offisielle løp i trappene sine. Oppmuntre hele familien til å velge trapp når det er mulig. Det er en daglig måte hele familien kan holde seg aktive på.
Anbefalt:
Arbeide Hjemmefra: Tips For å Holde Deg Motivert Og Organisert
Trenger du hjelp til å samle tingene dine og holde deg motivert og organisert mens du jobber hjemmefra? Vi er her for deg
Jinger Duggars Tips For å Holde Barn Underholdt Hjemme Er Alvorlig Solide
Slik har Jinger Duggar holdt Felicity opptatt
Tips For å Holde Kjæledyr Trygt Om Sommeren
Når sommeren kommer, gjør det også varme med alle slags farer. Hold kjæledyr hydrert med mye skygge tilgang og lær førstehjelp til kjæledyr for å håndtere kriser
Hvordan Kan Jeg Oppmuntre Barnet Mitt Til å Holde Seg Aktiv?
Eksperter og mødre gir sine tips for å oppmuntre barna til å holde seg aktive og motiverte
6 Tips For å Holde Fred Denne Høytiden
Fordi familia vil feide