God Mat Som Hjelper Deg Med å Avgifte
God Mat Som Hjelper Deg Med å Avgifte

Video: God Mat Som Hjelper Deg Med å Avgifte

Video: God Mat Som Hjelper Deg Med å Avgifte
Video: Похудение живота без упражнений, без диеты, потеря жира на животе, жир на груди, грудь, рука супер 2024, Mars
Anonim

Mens nyrene og leveren vår gjør en god jobb med å rense kroppene våre, er det hyggelig å starte det nye året med en avgiftning. En avgiftning gir kroppen din et løft i å tilbakestille seg selv. Kroppene våre gjør mye arbeid hver dag med å fordøye mat. Hvis vi spiser mye bearbeidet og fet mat, jobber kroppene våre hardere med å fordøye og metabolisere ingrediensene og næringsstoffene enn de gjør hvis vi spiser mye ubehandlet mat. Nedenfor er det anbefalt mat for hvert tegn som hjelper kroppen å forynge og frigjøre giftstoffer som kan skade helsen vår.

Væren: Rubinrød grapefrukt. Væren, det spiser du en halv grapefrukt før hvert måltid, det vil bidra til å kutte magefettet. Det er kjent at du har mye energi å brenne, men hvis du ønsker å gå ned i vekt, vil dette grapefrukt-trikset bevege deg raskere mot målet ditt.

Tyren: Hibiskuste. Tyren, forholdet ditt med sansene betyr at du blir tiltrukket av hibiskusblomsten og sannsynligvis også vil sette pris på te. Hvis du bytter ut søte drikker med usøtet hibiskuste, vil du helt sikkert se at kiloene faller bort. Flavonoider i hibiskuste te kutter magefett og håndterer trang.

Tvillingene: Guacamole. Vi elsker den doble naturen til guacamole akkurat slik vi elsker den dobbelte karakteren til Gemini. Guacamole inneholder tilfeldigvis oljer som er bra for styrken og restaureringen av leveren (vårt viktigste avgiftningsorgan). Dette er gode nyheter Gemini og guacamole elskere.

Kreft: Hvit te. Kreft, te er beroligende, så du vil elske at hvit te er bra for angsten din. Men visste du at hvit te også kutter magefett og ødelegger cellene som lager det? Det gir en en-to slag fordi det vil berolige deg og hjelpe deg med å miste vekt.

Leo: Gurkemeie. Leo, du vil definitivt sette pris på den dristige fargen og smaken av gurkemeie. Det gode med gurkemeie er at ingrediensene bidrar til å fremme galle som støtter fordøyelsen og leverens funksjonalitet. Gurkemeie er et godt krydder for mange helsebehov.

Jomfru: Asparges. Jomfru, du er en hjemmemedisinedronning, og asparges er en hjemmekoselig kur mot bakrus. Asparges har mineraler og aminosyrer som beskytter leveren mot alkoholtoksiner og hjelper kroppen å komme seg fra en festfest.

Vekten: Collard Greens. Vekten, du vil gjerne høre at collard greener har evnen til å rense kroppen din for ekstra kolesterol. Hvordan er det for helse og balanse.

Skorpionen: Sitronvann. Sitrusfrukter er fylt med enzymer som hjelper å skylle giftstoffer ut av leveren. Hold det enkelt, Skorpionen, mens du avgifter kroppen din. Du finner dette for å være enkelt.

Skytten: Laks. Omega-fettoljene i laks hjelper til med å myke opp arteriene, og holder dem smidige for blodstrømmen når vi blir eldre. Sag, hvis du til og med har vært røyker, er dette en flott måte å reversere effekten av sigaretter.

sjenert mamma foreldre
sjenert mamma foreldre

7 ting bare sjenerte mødre vet om foreldre

to kvinnelige venner som forteller hverandre hemmeligheter
to kvinnelige venner som forteller hverandre hemmeligheter

5 tegn du er en 'Geriatrisk tusenårig' (Ja, det er en ting!)

Steinbukken: Rødbeter. Steinbukken, du har flaks, fordi rødbeter er en god mat for å rense blodet og regenerere leveren. Selvfølgelig må du forberede dem, men det er ikke avskyelig for arbeidsom Steinbukken!

Vannmannen: Sennep. Vannmannen, visste du at sennep er en stor metabolismeforsterker. Det er sannsynlig at du allerede har noen i kjøleskapet ditt. Å kombinere sennep med et protein er en fin måte å få kroppen til å forbrenne uønskede kalorier.

Fiskene: spinat. Fiskene, spinat er fullpakket med tylakoider, som kutter appetitten, pluss at det er en veldig kalorifattig mat. Så legg til litt smoothie, omelett og salat.

Anbefalt: