Innholdsfortegnelse:
Video: 10 Vaner Med Sunne Barn
2024 Forfatter: Rachel Howard | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 02:45
Gettin ’Happy
Sørg for at barna dine ivaretar følelsesmessige behov tidlig i livet. De må delta i aktiviteter som holder dem positive, som er den beste medisinen for å håndtere livets kurvballer. "De er glade," sier Jampolis om de sunneste barna. “Jeg tror depresjon er underdiagnostisert hos barn. Ikke at de trenger å bli medisinert, selvfølgelig, men forholdene som fører til depresjon må løses. Det kan være en ond sirkel - de er deprimerte, de spiser, beveger seg mindre og føler seg selvbevisste om vekten. " Jampolis sier at dette kan holde dem utenfor sport og fritidsfag de sannsynligvis ville hatt glede av ellers. Hvis barnet ditt er konsekvent nede, er det viktig å innse hvorfor. Planlegg morsomme aktiviteter for å fylle timeplanen, og ta den med et dokument hvis de blå dagene ikke kommer langt og få mellom.
Anbefalt:
5 Triks For å Innrette Gode Muntlige Vaner Hos Barn
Foreldre bør begynne å lære barna gode muntlige vaner når de er små
12 Sunne Vaner å Starte I 2020
Beveg deg mer, legg ned telefonen, pust: For 2020 handler det om små endringer som kan føre til store helsemessige fordeler
15 Sunne Vaner Som Vil Føre Deg Gjennom Ferien
Å planlegge fremover er nøkkelen
16 ‘sunne’ Vaner Som Skader Kroppen Din
Ikke undergrave alt det gode du prøver å gjøre
Sunne Måltider For å Fremme Sunne Spisevaner Hos Barn
Del de mange varianter av mat de kan gå glipp av