Innholdsfortegnelse:

5 Tips For å Komme Tilbake På Sporet For å Nå Dine Mål
5 Tips For å Komme Tilbake På Sporet For å Nå Dine Mål
Anonim

Når jeg forlater yogaklassen min i post-savasana-gløden, føles alt i balanse. Universet flyter min vei. Med en grønn te-latte i hånden føles dagen min som et høyt kurert Instagram som har fått liv. Det er den perfekte rammen for å jobbe med noen av mine store mål for året.

Flash-forward et par uker, og jeg kommer knapt gjennom dagen. Høres kjent ut?

RELATERT: Hvordan lage et visjonstavle

Livet skjer. I mitt tilfelle hadde mannen min back-to-back arbeidsturer, noe som gjorde familielivet mer hektisk enn vanlig. 3-åringen min fikk en elendig forkjølelse. Så ble mannen min og jeg også syk. Vi er på vei nå, men i mellomtiden har mye stablet seg: arbeid, klesvask, innboksen min.

Hvordan kommer jeg meg på sporet igjen?

Her er hva du ikke skal gjøre. Ikke ta disse støtene for å bety at du ikke kan nå målene dine. Når du er gjennom den vanskeligste delen, er det på tide å fokusere på nytt. Slik kommer jeg tilbake til å blomstre:

  1. Resenter: Når livet er i omveltning, kan du føle lyst til å ta på deg alt på en gang. Motstå denne trangen. Det første du bør gjøre er å se innover. Koordinere litt "meg tid", ta en tur, gå på en treningsøkt eller finn et stille øyeblikk. Ting fungerte ikke slik vi hadde ønsket, men vi kan starte på nytt. Bruk denne tiden til å sette en intensjon: Hva vil du ha de neste ukene? Med det i tankene mine, gå til neste trinn.
  2. Skriv ut uken: Noe med å skrive timeplanen min ut på papir gir meg en følelse av retning. Jeg skriver en ukes forpliktelser - møtene mine, datterens ballettklasse, tidsfrister, ærend og treningsøkter. Å organisere timeplanen holder meg fra å føle meg spredt. Dette er en flott oppgave å gjøre i helgen.
  3. Store skritt mot små mål: Hvis oppgavelisten din har blitt lang, vil det føles bra å krysse av en haug med små ting. For eksempel vil jeg bestille en baby shower-gave som jeg har visst at jeg har trengt i flere uker nå. Jeg planlegger avtalen med tannlegen som jeg har satt ut. Jeg tar på meg et tøy før jeg drar til matbutikken. Med de små tingene utenfor veien, kan jeg skifte oppmerksomhet mot større mål.
  4. Små skritt mot store mål: Vi har alle store mål som ofte blir presset til bakebrenneren mens vi har en tendens til umiddelbar hverdag. For å balansere det, tar jeg på meg de store målene mine i håndterbare biter. For eksempel er jeg interessert i å utvide virksomheten min i en ny retning. Jeg brukte omtrent en time på å skrive en tonehøyde for en ny potensiell klient - som de godtok. Du kan jobbe med en applikasjon, gjøre om CV, jobbe med en forretningsplan, registrere et domene for et nytt nettsted, etc. Hvis du jobbet litt mot dine mål hver uke, vil du bli overrasket over fremgangen din om et år tid.
  5. Delegat: Hemmeligheten bak å trives som en travel kvinne eller mor er å delegere. Avvis tanken om at du trenger å gjøre alt selv. Automatiser kjøp for husholdningsgods i bulk, slik at du sparer noen turer til butikken. Hvis det er innenfor budsjettet, ansett noen til å gjøre en dyp rengjøring av huset ditt. Nå ut til familien for å se på barna en helg ettermiddag - bruk tiden for deg selv eller for å ta igjen ektefellen din. Slå deg sammen med en pålitelig morsvenn for å handle et ærend dere begge deler, f.eks. kjører barna til fotballtrening. Utpeke aldersrelaterte gjøremål for barn.

Veien mot våre mål vil ikke alltid være jevn. Bruk disse tipsene for å bevege deg forbi hindringene du møter, og snart flyter universet deg igjen.

Bilder via Jay Miranda

Anbefalt: