Innholdsfortegnelse:

Nikki Bella, Jeg Kan Forholde Meg Til Depresjonen Din Etter Fødsel -  Fordi Jeg Hadde Det For
Nikki Bella, Jeg Kan Forholde Meg Til Depresjonen Din Etter Fødsel - Fordi Jeg Hadde Det For

Video: Nikki Bella, Jeg Kan Forholde Meg Til Depresjonen Din Etter Fødsel - Fordi Jeg Hadde Det For

Video: Nikki Bella, Jeg Kan Forholde Meg Til Depresjonen Din Etter Fødsel -  Fordi Jeg Hadde Det For
Video: FULL MATCH - Team PCB vs. Team Bella: Raw, Aug. 24, 2015 2024, Mars
Anonim

I 2005 var jeg en ung, bekymringsløs tidsskriftredaktør som bodde i NYC - singel, dating, og ærlig talt var barn og ekteskap de siste tingene i tankene mine. Jeg tilfeldigvis tok Brooke Shields på TV og snakket om hvor tapt og trist hun var etter å ha fått sin første jente. Hjertet mitt brøt for henne. Jeg fulgte nøye med hennes Oprah Winfrey-intervju, og tenkte i hemmelighet at jeg aldri har hørt om fødselsdepresjon (PPD) før. Det høres veldig overveldende ut - stakkars Brooke. Jeg håper det aldri skjer med meg når jeg får en baby en dag.

Å, men det gjorde det

Etter å ha født mitt eldre barn på vinteren, følte jeg meg som en zombie som ble truffet av en lastebil. Jeg elsket datteren min, men følte meg overveldet, ensom og litt koblet fra henne. Jeg hadde en baby? Hun er min? Men jeg selv er et barn. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med en baby.

Jeg følte at alt jeg gjorde for henne var galt. Jeg gikk dager uten å dusje og følte at bølger av depresjon slukte meg da jeg innså at dagene mine bare gikk ut av døren og gikk hvor som helst jeg ville, når jeg ville, var over - i lang tid. Jeg var ekstremt sliten, gretten og engstelig fordi datteren min var en preemie, noe som kunne føre til forsinket utvikling. Jeg plukket konstant kamper med mannen min om alt. Jeg hatet hvordan kroppen min en gang i størrelse 6 så ut etter fødselen. Mange tårer ble kastet. Det var ikke en fin tid.

Da husket jeg Brooke

Dette var PPD. Dette var virkelig - hun advarte meg om det. Med en skrikende baby i fanget, ringte jeg den gamle terapeuten min og spurte om vi kunne gjøre noen telefonsamtaler. Jeg ba søstrene mine om å ta barnevakt når de kunne (jeg var selvfølgelig for stolt til å be om hjelp i flere uker), og jeg hyret en rengjøringsdame. Jeg fikk til og med klesvasken min sendt ut for vasking og folding og ga ikke noe dritt hvis noen dømte meg for det - jeg kunne ikke håndtere engang store oppgaver som klesvask i løpet av den tiden.

Til slutt, rundt datteren min var omtrent 7 måneder gammel, følte jeg meg bedre. Jeg følte meg som MEG igjen.

Etter Brooke snakket ikke mange kjendiser om PPD. Jeg vet ikke hvorfor - det bugget meg. De gliste alle og fleipet med å være slitne, men ingen ble så dype som hun gjorde.

Gå inn på Nikki Bella, en tidligere WWE Diva

Nikki er vert for en podcast med tvillingsøsteren Brie, der hun nylig snakket om hennes kamp med fødselsdepresjon etter å ha fått sin første baby med forloveden sin, Dancing With the Stars-proffen Artem Chigvintsev.

Selv om Nikki presenterer seg som denne tøffe, sassy mammaen, snakket hun åpenhjertig om hvordan PPD sparket rumpa og var noe hun virkelig slet med, spesielt med forloveden borte under innspillingen av showet hans. Hun fortalte hvor ensomt morskap kan være - selv når det er omgitt av venner og familie - og hvor overveldende.

På toppen av det hadde babyen hennes kolikk, noe som kan bety nonstop skrikende jags i flere timer. Og som mange av oss slet også Nikki med kroppen etter fødselen og sa at hun var for stolt til å be noen om hjelp - til og med hennes egen tvilling og forlovede. Hennes postpartumstemninger var så intense, og hun innrømmet at hun til og med "hatet" Artem til tider.

Jeg kunne forholde meg til alt dette - fordi jeg også hadde vært der.

Og du kan være der akkurat nå

Hvis du lider av PPD, kan du be om hjelp og huske at det er veldig vanlig. Sjansen er at du allerede kjenner noen som har gått gjennom det. Mange terapeuter spesialiserer seg til og med på PPD. Og hvis du er venn med noen som nylig har fått en baby, sjekk inn på dem og spør: "Hvordan har du det egentlig?" - og mener det. Selv om det er søtt å skvette over babyen, trenger Mama litt TLC også, og vet kanskje ikke bare hvordan man ber om det.

Jeg elsker mødre som rocker sine mangler. Jeg er veldig troende på at når du åpner for dine egne kamper, hjelper du andre. Nikki, heng deg der - det går bra. Du er definitivt ikke alene. Takk for at du åpnet hjertet ditt og hjalp resten av oss som sliter med mammaer å føle seg mindre alene.

Anbefalt: