Innholdsfortegnelse:

Hypnoterapi For Dummies (og Mødre Som Håndterer Fjernundervisning Og Mister Sinn)
Hypnoterapi For Dummies (og Mødre Som Håndterer Fjernundervisning Og Mister Sinn)

Video: Hypnoterapi For Dummies (og Mødre Som Håndterer Fjernundervisning Og Mister Sinn)

Video: Hypnoterapi For Dummies (og Mødre Som Håndterer Fjernundervisning Og Mister Sinn)
Video: Hypnoterapi ➤ STOPP Bekymringer Og Negative Tanker | Guided Meditasjon 2024, Mars
Anonim

Jeg sluttet å gå til terapi da pandemien traff, mest fordi jeg ikke følte at jeg hadde nok privatliv til å gjøre effektive telefonsamtaler hjemmefra. Men det er ikke som om problemene jeg vanligvis sliter med bare magisk forsvant. Som alle som har opplevd de siste sju månedene vil bevitne, ble de enda mer intense.

Så da en venn stakk ut og lette etter folk å jobbe med for sin nye hypnoterapipraksis, via Zoom, var jeg spill.

Jeg lette etter to ting - en dypere følelse av ro i disse urolige, usikre tider; og litt kreativ selvtillit. Her er det jeg har lært underveis.

Kvinne i hypnose
Kvinne i hypnose
Hypnotisert kvinne
Hypnotisert kvinne
Kvinne som lukker øynene under hypnose
Kvinne som lukker øynene under hypnose
Stresset kvinne på laptop
Stresset kvinne på laptop
Terapeutkontor
Terapeutkontor
Lykkelig kvinne
Lykkelig kvinne
Glad kvinne, smiling
Glad kvinne, smiling

Hvordan du vet at det fungerer

Noen mennesker kan komme inn for å slutte å røyke, ha en økt, og deres lyst er borte. Det er en ganske klar indikasjon. For andre er endring mer subtil, mer inkrementell.

Jeg har gjort dette i et par måneder nå. Og det er ikke slik at jeg våknet en morgen mer trygg som forfatter og mindre engstelig som person. Men jeg føler meg små, åpne rom som ikke var der før, hvor jeg kan ta valg som er annerledes enn tidligere. Og når det gjelder personlig endring, føles det mye som fremgang.

Anbefalt: